Conseils pour les personnes diabétiques
Les soins des pieds du diabétique
passent par des gestes simples,
quotidiens et par une consultation
régulière chez un pédicure-podologue.

Examinez à tous les jours ou faites examiner par un de vos proches, la plante de vos pieds et l’espace entre les orteils afin de déceler, fissures, ampoule, égratignures, ongle incarné ou tout autres blessures qui pourraient se dégénérer en mal plus profond. Signalez immédiatement à votre médecin toute blessure ou coloration inhabituelle.

Lavez régulièrement vos pieds à l'eau tiède, séchez les soigneusement en particulier entre les orteils.

Coupez droit les ongles avec des ciseaux à bouts ronds, pour éviter de vous blesser. Ne coupez pas vos ongles trop courts, coupez-les au carré, en arrondissant les coins, n’utilisez pas de limes métalliques.

Les cors et les durillons doivent être traités par votre pédicure. N’utilisez pas de lame et de produit chimique pour les retirer. Ne jamais utiliser des produits corricides vendus en pharmacie

Ne portez pas de chaussures sans bas. Choisissez des chaussettes en fibre naturelle (coton, laine, fil d’Écosse) et changez les tous les jours et évitez les bas reprisées ou à coutures qui pourraient irriter ou blesser votre peau. Des chausettes mal réparées peuvent donner naissance à des ampoules, des cors ou à des durillons.

Ne marchez jamais pieds nus, pour éviter de vous blesser accidentellement.

Achetez vos chaussures en fin de journée, choisissez-les souples et amples. Examinez régulièrement vos chaussures, à la recherche d’objets qui s’y seraient introduits ou des déchirures de doublure. Elles doivent être confortables, ni trop serrées ni trop pointues, sans coutures intérieures.

Évitez des brûlures et des risques d'engelures à vos pieds. Pour éviter de vous brûler, lorsque vous avez les pieds froids la nuit, portez des chaussettes, n’utilisez ni bouillotte, ni chaufferette. Vérifiez la température du bain avec votre main, pour vous assurer qu’elle n’est pas trop chaude.

Ne laissez pas s’installer les callosités ; appliquez
quotidiennement une crème hydratante sur l’ensemble de
vos pieds.

Faites examiner régulièrement vos pieds par votre médecin et consultez régulièrement un pédicure-podologue, précisez-lui que vous êtes diabétique.